Excelsior, Nacional, Patricia Rodríguez Calva

En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora el próximo 29 de septiembre, especialistas exhortaron a la población a reducir los factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares (EVC). Lo anterior, debido a que los padecimientos del corazón son la principal causa de muerte en México. Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares No obstante, hasta un 80% de las muertes prematuras por ECV se pueden prevenir mediante pequeños cambios en nuestros hábitos diarios. Mantener controlados factores de riesgo como la hipertensión, la obesidad, la diabetes y los niveles elevados de colesterol y triglicéridos es fundamental, y para lograrlo, la alimentación y el ejercicio juegan un papel crucial. “Según la información más reciente proporcionada por el INEGI, tan sólo de enero a junio de 2023 se registraron más de 97 mil muertes relacionadas con enfermedades del corazón, lo que la convierte en la causa de muerte número 1 a nivel nacional”, compartió Luisa Aguilera, vocera de PiSA Farmacéutica. La especialista agregó que el sedentarismo se ha convertido en un factor de riesgo cardiovascular con un impacto tan significativo como el tabaquismo o el colesterol elevado, por lo que es importante incorporar al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, es decir, alrededor de 20 minutos diarios…