Fuente: Síntesis TV, Noticias

La obesidad infantil seguirá en aumento si no se modifican las tendencias, y se prevén problemas de salud, así como una disminución en la calidad de vida Alrededor del 35% de los infantes y un 38% de los adolescentes en México padecen obesidad, problemática que se ha ido agudizando y es necesario atacar desde casa con una buena alimentación, especialmente, al regresar a clases. Las acciones pueden iniciar con los famosos lonches escolares, siempre y cuando, sean elegidos con cuidado, pues no empacar las porciones o alimentos adecuados podría traer consigo fuertes repercusiones a la salud. El médico nutricionista, Bernardo Navarro, mencionó que, además de llevar una buena alimentación, es necesario que los menores duerman al menos ocho horas diarias, a fin de contar con energía suficiente para realizar sus actividades, también es indispensable no brincarse el desayuno, pues además de complicar su dinámica, puede conducirlos a experimentar un déficit cognitivo. Aseguró que el ideal para los niños entre 3 y 6 años es llevar una dieta alta en proteína, sin embargo, entre los errores más comunes que se cometen está permitirles consumir comida rápida o embutidos, así como productos saturados en azúcares, sales y grasas.