Fuente: Criterio de Hidalgo, Noticias

Las enfermedades no transmisibles (ENT), como problemas cardíacos, diabetes y cáncer, se han convertido en la principal causa de muerte en México y su prevalencia sigue aumentando alarmantemente. A diferencia de las enfermedades infecciosas, las ENT no se propagan de persona a persona, pero su incremento está estrechamente relacionado con factores como el estilo de vida, la alimentación y el acceso a servicios de salud. En México, los hábitos alimenticios poco saludables y la falta de actividad física son grandes contribuyentes al desarrollo de estas enfermedades. Adoptar estilos de vida saludables es crucial para la prevención de las ENT. Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), el porcentaje de estas enfermedades en la población mexicana ha ido en aumento. De hecho, el 80 por ciento de las muertes en todas las edades se atribuyen a la falta de hábitos saludables y a determinadas afecciones de salud. Las ENT abarcan problemas del corazón, accidentes cerebrovasculares, diabetes, obesidad, síndrome metabólico, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y algunos tipos de cáncer, entre otras. Para evitar estos padecimientos, es fundamental que los ciudadanos opten por una alimentación saludable, una rutina de ejercicio y una mejora en su calidad de vida.